當皮膚起風團并伴有瘙癢時，可以采取以下措施來緩解癥狀：1、風團（蕁麻疹）可能是由過敏引起的，因此找出并避免過敏原是關鍵。常見的過敏原有食物、藥物、化妝品、花粉等。要避免抓撓患處，以免加重癥狀或引發(fā)感染。2、口服抗組胺藥物：如西替利嗪、氯雷他定等，可以緩解瘙癢和減輕癥狀。涂抹藥膏：如爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等，能夠局部止癢并緩解皮膚炎癥。3、保持皮膚清潔，避免使用過熱的水或刺激性的洗護產(chǎn)品。如果癥狀嚴重或持續(xù)不退，建議及時就醫(yī)。