到秋天皮膚干燥時(shí)，可以采取以下措施來緩解：1、溫和清潔：選擇溫和的潔面和身體清潔產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚水分流失。2、充分保濕：在潔面或洗澡后，立即使用保濕乳液或身體霜，鎖住皮膚水分。3、多喝水：秋季氣候干燥，多喝水有助于從內(nèi)而外地補(bǔ)充皮膚水分。4、使用加濕器：在家中或辦公室使用加濕器，提高空氣濕度，減少皮膚干燥。5、飲食調(diào)理：多吃富含水分和維生素的食物，如水果、蔬菜，有助于改善皮膚狀況。