當(dāng)皮膚被太陽曬傷，出現(xiàn)紅痛的癥狀時，以下措施可幫助你緩解不適：1、迅速冷卻：盡快進入陰涼處，用冷水輕輕沖洗或冷敷曬傷部位，以降低皮膚溫度。2、保濕滋潤：使用溫和的保濕乳液或蘆薈膠涂抹曬傷處，幫助皮膚恢復(fù)水分。3、避免刺激：暫停使用化妝品和含有酒精的護膚品，以免加重皮膚刺激。4、緩解疼痛：若疼痛難忍，可適量服用止痛藥，但最好在醫(yī)生建議下使用。需留意曬傷部位是否出現(xiàn)水皰或脫皮，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。