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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            黃黑皮膚怎么變白

            2024-06-03 1731次瀏覽

            病情描述:

            黃黑皮膚怎么變白

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            黃黑皮膚想要變白,可以通過以下方法改善:1、飲食調(diào)理:多吃富含維生素C和E的食物,如檸檬、獼猴桃、核桃等,它們能抑制黑色素形成,并減少皮膚中的黑色素沉著。2、注意防曬:紫外線是導(dǎo)致皮膚黑黃的主要因素之一,所以出門時(shí)要涂抹防曬霜,或穿防曬衣、戴遮陽帽等。3、保證充足睡眠:睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使皮膚暗黃。建議每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。4、藥物治療:如因內(nèi)分泌失調(diào)或缺乏微量元素導(dǎo)致皮膚黑黃,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物。

            2024-06-03 13:04

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