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            問(wèn)

            減肥后皮膚松弛怎么變緊致

            2024-06-03 1410次瀏覽

            病情描述:

            減肥后皮膚松弛怎么變緊致

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            減肥后皮膚松弛的問(wèn)題,可以通過(guò)以下方式使皮膚變緊致:1、飲食調(diào)整:增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物攝入,如肉、蛋、奶制品,有助于補(bǔ)充皮膚所需的膠原蛋白,增強(qiáng)皮膚彈性。2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,特別是力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng),可以幫助改善皮膚松弛狀況,使肌膚更加緊致。3、皮膚護(hù)理:使用滋潤(rùn)度較好的身體乳或護(hù)膚霜,增強(qiáng)皮膚對(duì)水分的吸收能力,同時(shí)定期敷緊致肌膚的面膜,也有助于改善皮膚松弛。如果皮膚松弛情況較為嚴(yán)重,可以考慮采用醫(yī)療手段,如拉皮手術(shù)等。

            2024-06-03 16:41

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