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            為什么腳老是抽筋

            2024-06-04 17808次瀏覽

            病情描述:

            為什么腳老是抽筋

            醫(yī)生回答(1)
            黃世昌副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            腳老是抽筋可能由以下幾個原因引起:1.缺鈣:鈣質(zhì)在血液中起到穩(wěn)定細胞膜、降低神經(jīng)肌肉興奮性的作用。缺鈣會導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉興奮性增加,從而引發(fā)腳抽筋。2.疲勞:長時間運動或劇烈運動后,腳部肌肉處于疲勞狀態(tài),興奮性難以迅速恢復(fù),容易引發(fā)抽筋。3.受寒:長時間處于寒冷環(huán)境或腳部保暖不足,會導(dǎo)致局部血液循環(huán)變差,肌肉強直性收縮,從而引發(fā)腳抽筋。4.疾病因素:如下肢靜脈曲張、足底筋膜炎等,這些疾病可能影響腳部血液循環(huán)或引發(fā)無菌性炎癥,進而導(dǎo)致腳抽筋。為了預(yù)防腳抽筋,建議保持鈣質(zhì)的充足攝入,避免長時間運動和受寒,同時注意腳部保暖和適當休息。如果腳抽筋頻繁發(fā)生,建議及時就醫(yī)檢查。

            2024-06-04 14:47

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