舌頭抽筋可能由以下原因引起：1.不良飲食習(xí)慣：長期大量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣火鍋等，可能對舌頭造成刺激，引發(fā)舌頭痙攣、抽筋。2.缺鈣：由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，可能導(dǎo)致機(jī)體缺乏營養(yǎng)，特別是缺鈣時(shí)，神經(jīng)會異常興奮，導(dǎo)致舌頭抽筋。3.舌頭神經(jīng)痙攣：可能由于精神過度緊張或舌頭血管發(fā)生痙攣，壓迫神經(jīng)后出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。4.舌炎：舌部發(fā)生的慢性、非特異性炎癥可能導(dǎo)致舌背、舌尖麻木，并在炎癥刺激下引起舌頭抽筋。針對以上原因，可以通過調(diào)整飲食、補(bǔ)鈣、放松心情等方法來緩解和預(yù)防舌頭抽筋。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。