當(dāng)歸粉的功效與作用主要包括以下幾點(diǎn)：1、補(bǔ)血活血：當(dāng)歸粉富含多種氨基酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分，能有效促進(jìn)血紅蛋白的合成，提高血液中紅細(xì)胞的數(shù)量和功能，有助于補(bǔ)血活血。2、調(diào)經(jīng)止痛：當(dāng)歸粉能緩解血管痙攣，降低血液黏稠度，對(duì)于瘀血阻滯所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉等癥狀有較好的緩解作用。3、潤(rùn)腸通便：當(dāng)歸粉中含有大量的纖維素，能刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，軟化糞便，從而幫助改善便秘癥狀。4、美容養(yǎng)顏：當(dāng)歸粉中的微量元素有助于皮膚細(xì)滑去皺，提亮膚色，內(nèi)服可活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，使面色紅潤(rùn)。