產后惡露的排出是產婦在產褥期的一個正常生理現象，通常持續(xù)四到六周才能完全干凈。惡露的排出分為三個階段：1.是血性惡露，大約持續(xù)三天左右，顏色鮮紅，主要成分為血液和少量的壞死蛻膜組織；2.是漿液性惡露，大約持續(xù)一到兩周，顏色為淡紅色，含有大量壞死的蛻膜組織、宮腔滲出液等；3.是白色惡露，持續(xù)約三周，顏色較白，主要成分為白細胞和陰道的脫落上皮細胞。在整個排出過程中，惡露總量通常達到500ML左右。如有胎盤、胎膜殘留或產后感染，惡露排出時間可能延長并伴隨異味。產婦在惡露期間需注意飲食清淡，避免刺激性食物，以促進惡露的正常排出。