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            女生嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦

            2024-06-19 15107次瀏覽

            病情描述:

            我最近脫發(fā)嚴(yán)重,每天都梳下來很多頭發(fā),女生嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            女生嚴(yán)重脫發(fā)時,可以采取以下措施來改善情況:
            1.調(diào)整飲食:保持均衡的飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,有助于滋養(yǎng)頭發(fā),促進頭發(fā)生長。
            2.避免過度染發(fā)和牽拉:減少染發(fā)次數(shù),避免使用刺激性染發(fā)劑,同時避免將頭發(fā)扎得過緊,以減少對頭發(fā)的損傷。
            3.保持良好的作息:確保充足的睡眠時間,有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌,減少因內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的脫發(fā)。
            4.尋求專業(yè)治療:如果脫發(fā)情況嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),進行針對性治療。醫(yī)生可能會推薦一些有效的生發(fā)產(chǎn)品或者藥物來改善脫發(fā)情況。

            2024-06-19 11:54

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