少精弱精癥的調(diào)理主要可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行：
1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、大量飲酒、抽煙等不良行為。保持規(guī)律性生活，有助于適當(dāng)排精，改善精液質(zhì)量。
2.飲食調(diào)整：在飲食上，應(yīng)適當(dāng)多吃牛肉、羊肉等肉類食物，同時(shí)增加蔬菜和水果的攝入，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。避免偏食或飲食不均衡導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏。
3.醫(yī)療干預(yù)：如果生活調(diào)整和飲食調(diào)整不能有效改善情況，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，口服相關(guān)藥物治療，如克羅米芬、他莫昔芬等。此外，中醫(yī)治療和物理治療等方法也可以作為輔助手段，幫助改善精子質(zhì)量和數(shù)量。