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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            得了肝火了該如何處理

            2024-06-21 18620次瀏覽

            病情描述:

            最近這三四天內(nèi),我總是無緣無故的發(fā)火,同事跟我說這是肝火導(dǎo)致的,得了肝火了該如何處理?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            得了肝火后,需要調(diào)整飲食習(xí)慣,減少辛辣、油膩食物的攝入,增加清淡、富含纖維素的食品,如綠葉蔬菜、水果等,以幫助減輕肝臟負擔(dān)。還應(yīng)保持充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,有助于肝臟的修復(fù)和排毒。同時適當(dāng)進行運動,如散步、慢跑等,有助于促進身體新陳代謝,緩解肝火癥狀。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,避免過度憤怒或壓抑,保持心情愉悅。若癥狀持續(xù)嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療,可能需要采用藥物治療或中醫(yī)調(diào)理,以達到更好的治療效果。

            2024-06-21 09:12

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