針對20歲男生脫發(fā)嚴(yán)重的問題，需要明確脫發(fā)的原因，可能與遺傳因素、不良的生活習(xí)慣、精神壓力大、毛囊炎等多種因素有關(guān)。針對這些原因，以下是一些建議：
1.遺傳因素：如果脫發(fā)與遺傳有關(guān)，可以考慮植發(fā)手術(shù)，通過提取后頸部健康毛囊，種植到脫發(fā)區(qū)域，實現(xiàn)頭發(fā)再生。
2.生活習(xí)慣：調(diào)整不良的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜、抽煙、飲酒等，同時多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞蛋、牛奶，促進頭發(fā)生長。
3精神壓力：放松心情，避免精神過度緊張，可以通過聽音樂等方式舒緩壓力。
4.毛囊炎：如有毛囊炎癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療，控制炎癥，減少脫發(fā)。
20歲男生脫發(fā)嚴(yán)重需要綜合考慮多方面因素，并采取相應(yīng)措施進行改善。建議及時就醫(yī)，獲取專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。