針對第四五節(jié)腰椎間盤突出的情況，以下是一些建議的處理方法：
1.臥床休息：在病情發(fā)作期間，建議臥床休息3~4周，以減輕椎間盤內(nèi)所承受的壓力，緩解對周圍神經(jīng)組織的壓迫。
2.牽引治療：通過牽引解除椎間盤內(nèi)的壓力，減輕對神經(jīng)的壓迫，從而改善局部疼痛癥狀。
3.推拿治療：在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行推拿，緩解肌肉緊張，減輕對神經(jīng)的壓迫。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等，以減輕疼痛。
如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢，避免腰部過度勞累，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。