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            泌尿系結石保健常識

            2024-06-24 9954次瀏覽

            病情描述:

            我剛做完泌尿系結石手術,請問泌尿系結石保健常識有什么?

            醫(yī)生回答(1)
            羅勇主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

            泌尿系結石保健常識主要包括:
            1.飲食調整:以清淡為主,多吃新鮮蔬果,減少高草酸和高鈣食物的攝入,如菠菜、竹筍等,以防結石形成。
            2.飲水習慣:少量多次飲水,勤排尿,不憋尿,保持每天飲水量在2~3升,促進結石排出。
            3.運動鍛煉:多做跑跳等運動,有助于結石的排出和減少結石的復發(fā)。
            4.定期檢查:定期復查尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)彩超等,監(jiān)測結石的大小和位置,必要時采取治療措施。
            5.生活習慣:保持規(guī)律的生活習慣,避免熬夜和勞累,積極治療泌尿系統(tǒng)疾病,預防結石的發(fā)生。
            遵循以上保健常識,可以有效預防和減少泌尿系結石的發(fā)生。

            2024-06-24 14:39

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