您好，暖寶寶是一種對身體保暖的物體，在月經(jīng)期間使用暖寶寶可以使子宮暖和起來，有緩解痛經(jīng)的效果，但是經(jīng)常使用暖寶寶對子宮是有傷害的，容易產(chǎn)生依賴性。想要緩解痛經(jīng)最好從身體的內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些紅棗，紅糖等溫?zé)岬氖澄?，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也可以使身體暖和起來，在月經(jīng)期間要少吃生冷的食物，也要少吃辛辣刺激的食物。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。