寶寶咳嗽流鼻涕時，可以通過食療方法輔助緩解。
1.蜂蜜水是一個不錯的選擇，適量蜂蜜加入溫水中攪勻，可緩解咳嗽和喉嚨不適。
2.雞湯也是推薦食物，雞肉的營養(yǎng)物質和熱氣有助于緩解鼻塞。
3.果汁如檸檬和橙子汁富含維生素C，能增強免疫力。對于消化系統(tǒng)較弱的寶寶，粥類食物如米粥、南瓜粥等易消化，能提供足夠的能量和營養(yǎng)。
4.紅糖姜茶因其祛風散寒的特性，適合輕度風寒感冒的寶寶。
需要注意的是，食療方法雖好，但如癥狀嚴重，仍需及時就醫(yī)。