枸杞泡水喝具有多重功效和作用。它有助于增強(qiáng)自護(hù)力，預(yù)防感冒；能改善眼疲勞，對長時(shí)間使用電腦或手機(jī)的人群特別有益；枸杞泡水可以抗氧化，延緩衰老進(jìn)程；此外，它還能養(yǎng)血安神，促進(jìn)睡眠，以及潤肺止咳，生津止渴。臨床上，枸杞還可用于治療肝腎陰虛、精血不足等癥狀。但需注意，脾胃虛弱、對枸杞過敏的患者不宜飲用，且枸杞泡水要適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。