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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            感覺掉頭發(fā)好厲害怎么辦

            2024-06-29 11010次瀏覽

            病情描述:

            天氣熱了,每天洗頭發(fā),發(fā)現(xiàn)水盆里頭發(fā)掉一層,我怕怕的,感覺掉頭發(fā)好厲害,應(yīng)該怎么辦好呢?

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

            感覺掉頭發(fā)好厲害,要保持冷靜,不要過度焦慮,因為精神壓力過大本身就是導(dǎo)致脫發(fā)的一個重要因素。接下來,可以從生活習慣和飲食習慣上進行調(diào)整。確保充足的睡眠,避免熬夜,以維護身體的正常新陳代謝和頭發(fā)的健康生長。在飲食上,注重均衡營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,為頭發(fā)提供充足的養(yǎng)分。同時,減少對頭發(fā)的化學處理,如染發(fā)、燙發(fā),避免使用刺激性強的洗發(fā)產(chǎn)品。如果脫發(fā)情況持續(xù)嚴重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,確定脫發(fā)的原因,并進行相應(yīng)的治療。通過調(diào)整生活習慣、飲食習慣和尋求專業(yè)治療,可以有效應(yīng)對感覺掉頭發(fā)好厲害的問題,促進頭發(fā)的健康生長。

            2024-06-29 11:52

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