喝酒后吃以下食物可以養(yǎng)胃：
1.蜂蜜：蜂蜜能促進(jìn)酒精分解，緩解酒后頭疼，還能潤腸通便，加速體內(nèi)毒素的排出，有助于酒后養(yǎng)胃。
2.酸奶：酸奶能緩解酒精刺激，保護(hù)胃黏膜，防止腸胃受酒精傷害。同時(shí)，酸奶中的鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
3.西紅柿：西紅柿富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精的分解和吸收，使酒后頭暈感逐漸消失，并加速腸胃中酒精的排出。
4.葡萄：葡萄中的酒石酸能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，有效緩解酒后反胃、惡心等癥狀。
5.清淡易消化的粥類：如小米粥、山藥粥等，這些食物能緩解因飲酒引起的惡心、嘔吐、食欲不振等胃部不適癥狀，保護(hù)胃黏膜，同時(shí)幫助修復(fù)受損胃黏膜。
請注意，酒后應(yīng)適量食用上述食物以保護(hù)胃，但不可過多食用，以免消化不良，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。過度飲酒對胃會造成損傷，因此應(yīng)盡量避免過量飲酒。