什么東西蛋白質(zhì)多
2024-07-01 15022次瀏覽
得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎之后,抵抗能力差,需要多吃點蛋白質(zhì),請問什么東西蛋白質(zhì)多?
蛋白質(zhì)是人體必需的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一,動物性食品和植物性食品中都含有豐富的蛋白質(zhì)。
動物性蛋白質(zhì):
1.肉類:如瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、蝦肉等,這些肉類中的蛋白質(zhì)含量高,且氨基酸組成與人體需求相近,易于吸收。
2.蛋類:如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等,蛋類中的蛋白質(zhì)含量高,尤其是蛋清部分,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。
3.奶類:牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等奶制品也是蛋白質(zhì)的良好來源,同時富含鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)。
植物性蛋白質(zhì):
1.豆類及豆制品:如黃豆、黑豆、紅豆、綠豆以及豆腐、豆?jié){等豆制品,這些食品中蛋白質(zhì)含量高,且含有多種植物營養(yǎng)素。
2.堅果類:如核桃、杏仁、腰果等,雖然脂肪含量較高,但也含有豐富的蛋白質(zhì)和健康脂肪。
2024-07-01 11:18
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問乙流一般幾天可以完全治愈
答乙流的治愈時間因個人體質(zhì)和病情嚴(yán)重程度而異。一般情況下,輕微病情且體質(zhì)良好的患者,通過積極治療,大約1周左右可以完全治愈。病情較重或體質(zhì)較差的患者可能需要2周甚至更長時間。若合并肺炎等并發(fā)癥,治療所需時間可能更長,甚至超過三周。因此,患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療,并注意保持良好的生活習(xí)慣以促進(jìn)康復(fù)。
2023-11-03
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問甲流一般幾天可以完全治愈
答甲流的治愈時間一般跟自身體質(zhì)以及病情嚴(yán)重程度有關(guān)系,癥狀較輕,一般在一周左右即可病愈,如果病情嚴(yán)重,患者體質(zhì)較差,可能會出現(xiàn)并發(fā)癥,那么病愈時間就會更長了。因此在患病期間,要注意多加休息,保持充足睡眠,同時多喝水,補充水分,以免因為發(fā)熱、腹瀉等情況出現(xiàn)脫水的問題。
2023-03-07
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問2歲甲流一般幾天可以完全治愈
答兒童甲流的療程不能一概而論,一般只要治療得當(dāng),7-14天就可以痊愈,具體要看確診的時間和治療的時間。 通常情況下,患有甲流的孩子會有高燒,這種情況會持續(xù)5-7天,身體虛弱的孩子會更久。甲流一旦確診,積極治療,發(fā)熱的時間會大大的縮短。除了發(fā)燒,還會伴有其他的一些癥狀,比如頭痛,咽喉疼痛,全身肌肉酸痛等。有些孩子可能會伴有一些消化道的癥狀,比如食欲減退、惡心、嘔吐等。所以,孩子高燒一定要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,一旦確定是甲流,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服奧司他韋,這樣可以減少孩子的病情發(fā)展。奧司他韋在24小時之內(nèi)服藥,一般情況下三天就會退熱。
2023-03-08
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問甲流一般幾天可以完全治愈
答甲流的病情要根據(jù)病情的嚴(yán)重性來判斷,還有是否有一定的傳染性,根據(jù)病情的嚴(yán)重性,治療的時間也不一樣。重度的話,4-6個星期,輕度的話,1-2個星期就可以痊愈了,這個時候一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療,減輕甲流流感的癥狀,以免再次發(fā)生重癥感染。
2023-03-08
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問3歲甲流一般幾天可以完全治愈
答孩子的癥狀通常在7-14天內(nèi)就會得到改善,兒童甲流一般表現(xiàn)的和感冒癥狀類似,一般表現(xiàn)為發(fā)燒,溫度在39.0-40.0℃之間,還會伴有乏力、頭痛、四肢肌肉酸痛,少數(shù)兒童還會有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)肺炎、支氣管炎等情況。需要及時到醫(yī)院進(jìn)行診治。并且做好防護(hù)措施,防止交叉感染。
2023-03-08