血糖高的人可以吃葡萄柚么
2024-07-01 6244次瀏覽
在水果店買了個葡萄柚，回家撥開給媽媽吃，媽媽說她血糖高，不敢吃，血糖高的人可以吃葡萄柚么？
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
血糖高的人可以適量食用葡萄柚。葡萄柚是一種低糖、高纖維的水果，富含維生素C和多種礦物質(zhì)，對健康有諸多益處。對于血糖高的人來說，葡萄柚的糖分相對較低，且含有豐富的可溶性纖維，有助于減緩食物在腸道中的消化速度，從而降低血糖的上升速度。此外，葡萄柚中的柚皮素還可能增強胰島素敏感性，幫助身體更有效地利用胰島素來調(diào)控血糖水平。葡萄柚對血糖有益，但血糖高的人仍需注意適量食用，避免過量攝入導致血糖波動。在飲食中，保持均衡和多樣性是關(guān)鍵，建議血糖高的人在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定個性化的飲食計劃。
2024-07-01 13:27
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問缺鐵性貧血能吃烤肉嗎
答缺鐵性貧血一般是可以吃燒烤的?？救馐且坏啦恕Ｔ习ㄘi肉、牛肉、蔬菜、海鮮等，風味獨特，歷史悠久。它味道濃郁，味道鮮美，可以大大提高食欲，具有補充營養(yǎng)和增強體力的作用。缺鐵性貧血患者主要采用補鐵治療，也可以口服補鐵藥物和靜脈補鐵。
2022-12-26
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問缺鐵性貧血能吃燒烤么
答缺鐵性貧血的患者不要多吃燒烤。缺鐵性貧血是一種比較常見的疾病。如果飲食不良或者失血過多都會導致缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的患者不要經(jīng)常吃燒烤，因為燒烤的過程會產(chǎn)生致癌物，會對身體造成不良的影響。缺鐵性貧血患者建議多吃含鐵高的食物主要有魚、蝦、豬肝、雞肝、豬血、豬肚等等。可以吃一些獼猴桃，草莓，火龍果等含維生素C高的水果，這樣可以促進鐵的吸收，對缺鐵性貧血的患者有很好的幫助。
2023-01-09
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問缺鐵性貧血可以吃烤腦花嗎
答缺鐵性貧血可以吃烤腦花。缺鐵性貧血的主要原因是食物中鐵攝入不足，應該多吃含鐵的食物，如瘦肉、動物內(nèi)臟等。多吃富含維生素C的食物，可以促進鐵的吸收，改善缺鐵性貧血。如果患者患有嚴重貧血，可能需要同時輸血。平時要養(yǎng)成均衡飲食的習慣，不能偏食、挑食。
2022-12-26
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問缺鐵性貧血能不能吃豬肉
答
缺鐵性貧血是一種常見的營養(yǎng)缺乏癥，主要由于體內(nèi)鐵元素不足導致血紅蛋白合成減少所致。可以適量食用豬肉。
豬肉富含血紅素鐵，這種形式的鐵易于被人體吸收利用，能夠有效增加體內(nèi)鐵儲備，促進血紅蛋白的合成，從而改善貧血狀況。
建議吃豬肉時吃維生素c或果汁，促進鐵的吸收。平時還可以吃些菠菜，豬肝，鴨血等食物，也可以對貧血起到輔助的效果。
2022-12-26
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問小孩子缺鐵性貧血能吃肉嗎
答小孩子在面對缺鐵性貧血時，合理調(diào)整飲食是關(guān)鍵。對于這類貧血，建議多攝入高鐵和高蛋白的食物，以促進血紅蛋白的合成。動物內(nèi)臟、蛋類、肉類以及動物血等，都是優(yōu)質(zhì)且易被吸收的鐵質(zhì)來源，有助于貧血的改善和恢復。如果小孩子偏好素食，也不必擔心，可以選擇食用一些黑色食品，如蘑菇、海帶和木耳等，它們同樣富含鐵質(zhì)，是素食者的良好選擇。另外，若缺鐵性貧血是由于營養(yǎng)不良導致，特別是缺乏葉酸和維生素B12時，就需要額外注意攝入富含這兩種營養(yǎng)素的食物，以全面改善貧血狀況。
2022-12-26
