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            血糖高血壓高可以吃烏梅嗎

            2024-07-01 15538次瀏覽

            病情描述:

            下午干家務時突然暈的慌,懷疑是血糖、血壓有點高,家里還有之前買的烏梅,想知道血糖高血壓高可以吃烏梅嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高和血壓高的患者可以適量食用烏梅。
            1.烏梅是一種含糖量相對較低的水果,其升糖指數(shù)不高,適量食用不會對血糖造成顯著影響。
            2.烏梅含有多種有益成分,如維生素C、檸檬酸等,這些成分不僅有助于補充身體所需營養(yǎng),還有助于促進消化、增強免疫力等。
            3.烏梅具有降低血壓的潛在作用,對于血壓高的患者來說,適量食用可能有助于輔助控制血壓。
            血糖高和血壓高的患者仍需注意控制攝入量,避免過量食用導致血糖或血壓波動。同時,還應注意飲食搭配和營養(yǎng)平衡,以維持良好的健康狀況。

            2024-07-01 15:58

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