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            女士去口臭的有效方法

            2024-07-02 14927次瀏覽

            病情描述:

            我朋友今天口臭,一直喝水,女士去口臭的有效方法是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            郭惠杰主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            女士去口臭的有效方法主要包括以下幾點(diǎn):
            1.保持口腔衛(wèi)生:每日早晚刷牙,每次至少兩分鐘,使用牙線和漱口水徹底清潔牙縫和口腔。確保刷牙方法正確,以清除食物殘渣和細(xì)菌,減少口臭源頭。
            2.調(diào)整飲食習(xí)慣:減少辛辣、刺激性及重口味食物的攝入,如大蒜、洋蔥、咖啡等。增加新鮮水果和蔬菜的攝入,保持飲食均衡,有助于清新口氣。
            3.適量飲水:保持充足的水分?jǐn)z入,避免口干引起的口臭。多喝水有助于唾液分泌,清潔口腔,減少細(xì)菌滋生。
            4.定期口腔檢查:如有牙結(jié)石或其他口腔問題,應(yīng)及時就醫(yī)處理,如洗牙等,以保持口腔健康。
            如有疑慮,請咨詢相關(guān)醫(yī)生。

            2024-07-02 11:28

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