血糖高的人不建議吃西瓜和喝啤酒。
1.西瓜：西瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但其含糖量也較高，食用后易導(dǎo)致血糖迅速升高，不利于血糖的控制。因此，血糖高的人在血糖控制不達(dá)標(biāo)時(shí)應(yīng)避免食用西瓜，即使食用也應(yīng)嚴(yán)格控制量，并注意食用時(shí)間，如選擇在兩餐之間少量食用。
2.啤酒：啤酒中富含酒精，且含有較高的熱量和碳水化合物，這些成分都會(huì)影響血糖的穩(wěn)定。酒精會(huì)干擾肝臟對(duì)葡萄糖的代謝，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。此外，啤酒還可能加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康造成不利影響。因此，血糖高的人應(yīng)盡量避免飲用啤酒，如果必須飲用，應(yīng)嚴(yán)格控制飲用量，并計(jì)算酒精中所含的總熱量。