慢性胃炎的調理應綜合考慮：
1.飲食調理：三餐定時定量，選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥粥等，避免辛辣、生冷、油膩及腌制食品。保持營養(yǎng)均衡，適量攝入優(yōu)質蛋白和新鮮蔬果。
2.情緒調節(jié)：保持樂觀心態(tài)，減少精神壓力，注意勞逸結合，避免情緒過度波動。
3.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當進行運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動。
4.定期檢查與治療：定期進行胃鏡和幽門螺旋桿菌檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療相關問題。在醫(yī)生指導下，合理使用藥物，如胃黏膜保護劑、抑酸藥等，以緩解癥狀，促進胃黏膜修復。