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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            血糖高的人可以吃蔗糖嗎

            2024-07-03 17326次瀏覽

            病情描述:

            我母親兩個(gè)月前查出來(lái)血糖有些高,醫(yī)生建議平時(shí)控制糖分的攝入,血糖高的人可以吃蔗糖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人一般可以吃蔗糖,但需注意適量和個(gè)體差異。蔗糖是一種由葡萄糖和果糖組成的雙糖,主要存在于甘蔗、甜菜等食物中,具有較高的甜度和能量。適量食用蔗糖可以為人體提供能量,但過(guò)量攝入則可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),不利于血糖控制。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),飲食管理至關(guān)重要。雖然蔗糖并非絕對(duì)禁忌,但在選擇食物時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮升糖指數(shù)低、膳食纖維含量高的食物,如粗糧、蔬菜等。同時(shí),應(yīng)注意控制每日總熱量攝入,避免過(guò)量攝入糖分和淀粉類食物。此外,每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同,對(duì)蔗糖的耐受性也會(huì)有所差異。因此,在食用蔗糖前,最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,根據(jù)個(gè)人情況制定合理的飲食計(jì)劃。

            2024-07-03 15:57

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