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            問(wèn)

            干紅棗子血糖高可以吃嗎

            2024-07-04 12151次瀏覽

            病情描述:

            自從生完二胎后,我的血糖就一直不低,醫(yī)生說(shuō)暫時(shí)不用吃藥,只要控制飲食就好,請(qǐng)問(wèn)干紅棗子血糖高可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),建議適量并謹(jǐn)慎食用干紅棗子。干紅棗子富含糖分,主要是葡萄糖和果糖,這些糖分容易被人體吸收,因此可能導(dǎo)致血糖水平快速上升。對(duì)于已經(jīng)存在血糖問(wèn)題的人來(lái)說(shuō),過(guò)量食用干紅棗子可能會(huì)不利于血糖的控制。適量食用并結(jié)合整體飲食計(jì)劃,干紅棗子也可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng),如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。因此,血糖高的人在食用干紅棗子時(shí),應(yīng)控制攝入量,避免過(guò)量,并建議在血糖相對(duì)穩(wěn)定時(shí)食用。同時(shí),監(jiān)測(cè)血糖變化,根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整食用量,以確保血糖水平的穩(wěn)定。

            2024-07-04 09:07

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