絞股藍泡水喝具有多種功效，主要包括消炎解毒、止咳祛痰、益氣安神、降血脂、降血糖、降血壓以及延緩衰老等。這些功效得益于絞股藍中的多種活性成分，如蒽醌類化合物等，它們能夠增強人體免疫力，促進新陳代謝，改善心腦血管健康。絞股藍泡水喝也存在一些副作用，如腹痛、腹瀉、過敏等，特別是對于脾胃陽虛、腹瀉、腸胃不適、孕婦及血壓過低的人群，應謹慎飲用。長期大量飲用絞股藍還可能導致陽氣丟失，形成寒性體質(zhì)。因此，在飲用絞股藍泡水時，應根據(jù)自身體質(zhì)和病情，適量飲用，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導下進行。