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            孕婦可以吃枸杞嗎

            2024-07-04 383次瀏覽

            病情描述:

            我老婆今年30歲,懷孕五個月了,朋友送了一盒枸杞,聽說枸杞營養(yǎng)非常豐富,所以想給我老婆吃,請問孕婦可以吃枸杞嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            孕婦可以吃枸杞,但需適量。
            枸杞具有滋陰補(bǔ)肝明目的效果,對孕婦的身體以及胎兒的發(fā)育都有好處。它含有豐富的營養(yǎng)成分,如枸杞多糖、維生素、礦物質(zhì)等,能夠延緩衰老,調(diào)節(jié)免疫力,補(bǔ)腎益精,促進(jìn)造血等。
            但是枸杞性質(zhì)溫?zé)?,孕婦不宜過量食用,以免導(dǎo)致上火、胎動頻繁、流產(chǎn)等不良后果。建議孕婦每天食用枸杞不超過10粒,并注意烹飪時間不宜過長,以免營養(yǎng)流失。
            如果孕婦有任何疑慮或特殊情況,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

            2024-07-04 15:27

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