甘油三酯高吃什么食物降得快
2024-07-05 207次瀏覽
我自己的血脂比較高，也就是甘油三酯，想知道，甘油三酯高吃什么食物降得快？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
有助于快速降低甘油三酯的食物：
1.粗糧：如玉米、小米、燕麥等，這些食物富含膳食纖維，有助于控制血糖和促進身體代謝，從而有助于降低甘油三酯。
2.多纖維蔬菜：如芹菜、白菜、胡蘿卜等，這些蔬菜含糖量低，富含纖維素，有助于降低血糖和血脂。
3.瘦肉和魚類：瘦肉（如雞胸肉、瘦牛肉）和魚類（如沙丁魚、大馬哈魚）含有較少的脂肪和豐富的蛋白質(zhì)，適量攝入有助于改善血脂狀況。
4.植物油：在日常烹飪中，選擇植物油（如橄欖油、菜籽油），有助于降低甘油三酯。
5.新鮮水果：如蘋果、香蕉、獼猴桃等，富含維生素和礦物質(zhì)，適量攝入有助于降低血脂。
如果甘油三酯水平持續(xù)偏高，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療和飲食調(diào)整。
2024-07-05 13:55
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2023-10-13
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2023-10-16
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2023-10-12
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問黃芪藥用功效
答1、補氣升陽：黃芪味甘微溫，具有補氣升血、溫中除熱的作用，可以用來改善氣血兩虛以及氣虛發(fā)熱的現(xiàn)象。 2、利水消腫：黃芪既可以補氣，又可以起到利水消腫的作用，主要用來治療因氣虛無力，無法推動水液正常運行所造成的水腫和尿少現(xiàn)象。 3、生津養(yǎng)血：黃芪有益氣，生陽和補氣生血的作用，也可以用來治療血虛發(fā)熱的癥狀。使用前，先咨詢醫(yī)生，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。
2024-01-02
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問黃芪的藥用功效是什么
答黃芪的藥用功效及用法： 1. 黃芪具有溫補肝腎的功效，可以滋補肝腎，促進新陳代謝，增強肝腎功能，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)血壓等。 2. 黃芪具有滋陰補虛的功效，可以補充身體的氣血，滋潤肌膚，增強機體的抗病能力，有助于改善貧血、失眠、頭暈等癥狀。 3. 黃芪可以補血養(yǎng)陰，可以增強機體的免疫力，促進血液循環(huán)，增強心臟功能，改善貧血狀況，抗衰老等。
2024-05-15
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問中藥黃芪的功效與作用
答黃芪具有抗氧化作用，它含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以有效抵抗自由基的侵襲，減少機體細(xì)胞損傷，延緩衰老。具有抗衰老作用，它能夠提高機體免疫力，增強機體抵抗力，促進新陳代謝，有效抑制衰老。也具有抗炎癥作用，它含有豐富的多酚類物質(zhì)，可以抑制炎癥反應(yīng)，減少炎癥癥狀，有助于改善慢性炎癥疾病。還具有抗腫瘤作用，它可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長和分裂，有助于抑制腫瘤的發(fā)展，減少腫瘤患者的癥狀。由于有些病癥可能會受到藥物的影響，建議患者在服用黃芪前應(yīng)咨詢醫(yī)生，以確保安全有效。
2023-12-14
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問中草藥黃芪的功效
答
黃芪是一種常見的中草藥，具有多種功效：
1.黃芪具有抗炎作用，可以有效治療肺炎、支氣管炎、咽炎等呼吸道疾??；
2.黃芪具有抗菌作用，可以有效治療皮膚病、細(xì)菌性感染、腸胃炎等疾病；
3.黃芪具有抗氧化作用，可以有效預(yù)防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生；
4.黃芪具有抗病毒作用，可以有效治療流感、消化道疾病等病毒性疾病。
但是，應(yīng)該避免過量使用，以免給身體帶來不良的影響。在使用的時候，可以咨詢醫(yī)生的意見。
2024-05-11
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問中藥黃芪的功效是什么
答
中藥黃芪具有多種功效。黃芪能補氣升陽，對脾氣虛引起的乏力、食少、便溏，以及中氣下陷導(dǎo)致的久瀉脫肛、子宮脫垂等有良好的改善作用。還可以固表止汗，增強人體衛(wèi)氣，適用于自汗、盜汗等虛汗癥狀。黃芪有著利水消腫的作用，能幫助緩解因脾氣虛、脾失健運所造成的水腫。在托瘡生肌方面，黃芪對氣血不足所致的癰疽不潰或潰久不斂，有促進排膿和傷口愈合的效果。
對患有慢性腎病出現(xiàn)水腫的患者，黃芪有助于消除水腫。黃芪還有調(diào)節(jié)免疫、保護心血管、抗衰老等功效。但是，黃芪的使用需要根據(jù)患者的體質(zhì)和病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
2024-05-11
