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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            糖尿病可以喝什么飲料

            2024-07-05 10567次瀏覽

            病情描述:

            我特別喜歡喝飲料,但是我有糖尿病,糖尿病可以喝什么飲料?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            糖尿病患者可以喝的飲料:
            1.水:最基本的飲料,有助于增加體液容量、排出代謝廢物,對糖尿病患者尤為重要。
            2.無糖茶:如綠茶、紅茶、白茶等,富含抗氧化物質(zhì),有助于降低血糖水平,但需避免濃茶以免影響睡眠或藥物療效。
            3.黑咖啡:不添加奶類、脂類的黑咖啡,不會導(dǎo)致血糖水平升高,反而有助于促進糖類和脂質(zhì)代謝。
            4.低脂牛奶:富含鈣和維生素D,有助于增強骨骼健康,但需控制飲用量以計入總熱量。
            5.無糖酸奶:富含益生菌,有助于維持腸道健康,但需選擇無糖產(chǎn)品。
            6.新鮮果汁和蔬菜汁:可少量飲用,但應(yīng)計入總熱量,并優(yōu)先選擇低糖水果和蔬菜。

            2024-07-05 15:56

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