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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            血糖高可以吃包漿豆腐嗎

            2024-07-08 16372次瀏覽

            病情描述:

            今天女兒買了很多包漿豆腐讓我吃,但是最近我被檢查出來血糖有點高,我想問問血糖高可以吃包漿豆腐嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃包漿豆腐,但需適量。包漿豆腐是一種豆制食品,富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、葉酸、氨基酸等多種營養(yǎng)成分,且其升糖指數(shù)相對較低,適量食用后一般不會引起血糖急劇升高的現(xiàn)象。此外,包漿豆腐還容易產(chǎn)生飽腹感,有助于控制總體熱量攝入。由于豆制品含有一定量的蛋白質(zhì)和嘌呤,過量食用可能會加重腎臟負擔(dān),因此建議血糖高的人在食用時控制攝入量。同時,烹飪時也應(yīng)避免加糖,以保持其低糖的特點。如有疑慮或不適,建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

            2024-07-08 11:22

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