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            羊肝的功效與作用

            2024-07-08 395次瀏覽

            病情描述:

            我自己有貧血的情況,醫(yī)生說可以吃羊肝,想知道,羊肝的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            羊肝的功效與作用主要包括以下幾點:
            1.補血養(yǎng)血:羊肝富含鐵元素,且易于被人體吸收,是補血佳品,對改善貧血癥狀有顯著效果。
            2.護眼明目:羊肝中含有豐富的維生素A,有助于維持眼睛暗視力,緩解眼部干燥和結膜脫落,對預防夜盲癥和視力下降有益。
            3.美容養(yǎng)顏:羊肝中的維生素A和維生素B2對皮膚健康有益,能促進皮膚生長,使皮膚紅潤、細膩、白皙。
            4.補肝益肝:從中醫(yī)角度看,羊肝有補肝益肝的作用,有助于維護肝臟健康。
            雖然羊肝營養(yǎng)豐富,但應適量食用,避免過量攝入導致身體不適。

            2024-07-08 17:59

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