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            來月經(jīng)可以泡腳嗎

            2024-07-08 362次瀏覽

            病情描述:

            我自己來了月經(jīng)一天多, 最近天氣冷,就想著泡腳,想知道,來月經(jīng)可以泡腳嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            來月經(jīng)時,一般情況下是可以泡腳的。泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞,改善睡眠質(zhì)量,對大多數(shù)女性來說是有益的。但有以下幾點注意事項:
            1.水溫控制:泡腳時水溫不宜過高,以免燙傷皮膚;也不宜過低,以免受涼。一般建議選擇40℃左右的溫水進(jìn)行泡腳。
            2.泡腳時間:泡腳時間不宜過長,一般建議控制在15-30分鐘之內(nèi)。長時間泡腳可能導(dǎo)致血液集中在下肢,引起頭暈等不適。
            3.月經(jīng)量:對于月經(jīng)量較多的女性,泡腳可能會增加月經(jīng)量,因此需謹(jǐn)慎選擇泡腳時間和水溫。如果月經(jīng)量過多,建議避免在經(jīng)期泡腳。

            2024-07-08 18:05

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