問
妊娠糖尿病可以吃核桃嗎
2024-07-08 6109次瀏覽
病情描述:
我懷孕4個(gè)多月,一直都比較胖,今天去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說血糖高,屬于妊娠糖尿病,請問是糖尿病可以吃核桃嗎?
醫(yī)生回答(1)
答
妊娠糖尿病可以吃核桃,但需要控制食用量。核桃作為堅(jiān)果類食物,富含維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒的健康有益。核桃也含有較高的脂肪和熱量,過量食用可能會導(dǎo)致血糖波動,不利于血糖控制。因此,建議妊娠糖尿病患者在血糖正常范圍內(nèi)時(shí),每天適量食用核桃,一般不超過3個(gè)為宜。同時(shí),還需注意監(jiān)測血糖變化,及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動量,以維持血糖穩(wěn)定。此外,妊娠糖尿病患者還應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃,并保持良好的生活習(xí)慣。
2024-07-08 18:10
相關(guān)推薦
專家科普視頻推薦精選問答
養(yǎng)生文章推薦