長粉刺的治理方法主要包括：
1.一般治療：保持皮膚清潔，避免使用油膩的化妝品，注意飲食均衡，多攝取富含維生素的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物和甜食，以減少皮脂分泌和堵塞毛孔。
2.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用維A酸類藥物如阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等，有助于粉刺的溶解和排出。對于嚴(yán)重的粉刺，可以口服維A酸類藥物或鋅制劑進行治療。
3.物理治療：如刷酸治療（果酸或水楊酸換膚）和激光治療，可以在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，通過化學(xué)性剝脫或光熱能量來改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化，抑制皮脂腺分泌，從而治療粉刺。
4.中醫(yī)治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用丹參、當(dāng)歸、甘草等中藥進行治療，或者通過針灸、拔罐等方式進行調(diào)理。