遺精通常是正常的生理現(xiàn)象，尤其在青少年和年輕成年男性中常見，這與體內荷爾蒙變化有關。
經(jīng)常遺精的原因：
1. 生理積聚：精液會自然積累，當達到一定量時，身體可能會通過遺精方式排泄，尤其是如果長時間未進行性行為或手淫。
2. 夢境：睡眠中的“夢遺”是由于快速眼動（REM）睡眠階段的性夢引發(fā)的，這是正常大腦活動的一部分。
3. 荷爾蒙影響：睪酮水平升高可以增加遺精的頻率。
4. 性欲刺激：日常生活中接觸的性刺激或性幻想可能導致遺精。
5. 生殖器刺激：緊身衣物或夜間勃起可能導致局部壓力，從而引起遺精。
如果遺精成為困擾，例如頻率過高、影響生活質量或伴有其他癥狀，可能需要咨詢醫(yī)生，因為這可能是某些疾病的標志，如前列腺炎、尿道感染或性功能障礙。保持良好的生活習慣，如定期運動、均衡飲食和減少精神壓力，有助于改善這種情況。若感到擔憂，應及時就醫(yī)進行評估。