血糖高可以喝豆?jié){吃炒黃豆嗎
2024-07-11 5122次瀏覽
我最近檢查下來(lái)血糖高，平時(shí)愛(ài)吃豆制品，不知道能不能吃了，請(qǐng)問(wèn)血糖高可以喝豆?jié){吃炒黃豆嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
血糖高的人可以適量喝豆?jié){和吃炒黃豆。
1.喝豆?jié){方面：豆?jié){中的糖分含量相對(duì)較低，通常不會(huì)影響血糖水平變化。同時(shí)，豆?jié){中含有大量的纖維素，能夠調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，有利于降低身體對(duì)糖分的吸收，達(dá)到輔助調(diào)控血糖水平的目的。但需注意，豆?jié){不宜與雞蛋一起食用，且對(duì)大豆過(guò)敏者需禁止飲用。此外，豆?jié){容易產(chǎn)氣，胃腸功能紊亂者不能喝太多，以免引起胃腸不適。
2.吃炒黃豆方面：黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)成分，可以提高人體免疫力。黃豆中的膳食纖維以及大豆低聚糖，可維持腸道健康，促進(jìn)排便。黃豆的升糖反應(yīng)比較慢，升高餐后血糖的速度也慢，有利于血糖的穩(wěn)定。但需注意，炒黃豆時(shí)要控制油的用量，避免過(guò)多油脂攝入。
2024-07-11 09:22
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2023-04-19
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問(wèn)舌苔發(fā)黃是什么原因
答舌苔發(fā)黃可能由多種原因引起，飲食習(xí)慣不佳，如長(zhǎng)期攝入辛辣、油膩或生冷食物，可能導(dǎo)致胃火旺盛，進(jìn)而表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃。精神壓力大、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣可能引發(fā)肝膽火旺，舌苔也會(huì)因此發(fā)黃。另外，濕熱內(nèi)蘊(yùn)也可能導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃且厚膩?？谇恍l(wèi)生不良、細(xì)菌感染、口腔炎癥等因素也可能影響舌苔顏色。針對(duì)舌苔發(fā)黃的情況，建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)辨證施治，采取合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對(duì)改善舌苔發(fā)黃也有積極作用。
2020-07-27
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問(wèn)舌苔發(fā)黃厚是什么原因
答舌苔發(fā)黃厚是體內(nèi)濕熱引起。常表現(xiàn)為舌苔有膩膩的感覺(jué)，平時(shí)應(yīng)多吃些化濕清熱的藥物。同時(shí)，在飲食上也要以清淡為主，盡量不要吸煙、喝酒。舌苔發(fā)黃厚是腸胃不好引起。如果舌苔發(fā)黃且伴有口氣的話(huà)，則要考慮是腸胃道出現(xiàn)了問(wèn)題。如果沒(méi)有發(fā)生其他病變的話(huà)，建議患者還是要盡快調(diào)理好自己的腸胃。舌苔發(fā)黃厚是肝火旺盛引起。如果舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)偏紅，且眼睛紅腫，則要考慮是肝火旺盛引起的，建議患者平時(shí)可用白酒來(lái)泡大黃服用，有利于降火。舌苔發(fā)黃厚是膀胱濕熱引起。如果舌苔黃厚且有油膩感，則要考慮是膀胱部分濕熱引起，這可能是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了感染。
2020-09-01
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問(wèn)小孩舌苔發(fā)黃是什么原因
答小孩舌苔發(fā)黃可能是因?yàn)橄涣?、肝膽?wèn)題、口腔衛(wèi)生不佳等原因引起的。消化不良會(huì)導(dǎo)致食物在消化過(guò)程中沒(méi)有被充分吸收，導(dǎo)致舌苔發(fā)黃。肝膽問(wèn)題也會(huì)影響消化功能，造成舌苔發(fā)黃。如果口腔衛(wèi)生不佳，細(xì)菌和食物殘?jiān)鼤?huì)在舌苔上滋生，導(dǎo)致舌苔發(fā)黃。保持良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防舌苔發(fā)黃的重要措施，建議每天刷牙2次，每次至少2分鐘，使用牙線(xiàn)清潔牙縫，定期進(jìn)行洗牙。多給孩子喝水，可以幫助清潔口腔，促進(jìn)消化。如果孩子的舌苔發(fā)黃伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛等，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-02-01
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問(wèn)舌苔厚發(fā)黃是什么原因
答舌苔厚發(fā)黃可能由多種原因引起，口腔衛(wèi)生不良，口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，食物殘?jiān)逊e，都可能導(dǎo)致舌苔增厚發(fā)黃。消化系統(tǒng)問(wèn)題，如胃火旺盛、消化不良等，也可能反映在舌苔上，使其呈現(xiàn)黃厚狀態(tài)。飲食習(xí)慣如攝入過(guò)多辛辣、油膩食物，或長(zhǎng)期吸煙，也會(huì)對(duì)舌苔產(chǎn)生影響。患者日常應(yīng)注重口腔衛(wèi)生，定期刷牙、使用牙線(xiàn)、漱口水等，保持口腔清潔。調(diào)整飲食習(xí)慣，減少辛辣、油膩食物的攝入，增加清淡、易消化食物的比重。對(duì)于消化系統(tǒng)問(wèn)題，可尋求中醫(yī)治療，如拔罐、服用具有清熱解毒功效的中藥等，以改善舌苔狀況。
2024-06-11
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問(wèn)舌苔發(fā)黃口干舌燥是什么原因
答舌苔發(fā)黃、口干舌燥，一般是肝火旺盛引起。肝火大多數(shù)時(shí)候和平時(shí)經(jīng)常熬夜、發(fā)火、飲食不規(guī)律等有關(guān)。對(duì)于上述現(xiàn)象，患者可使用龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、牛黃解毒片等藥物進(jìn)行調(diào)理。其次要注意清淡飲食，改掉不良的生活習(xí)慣，特別要注意調(diào)節(jié)自己的感情。
2022-06-01
