甘蔗莖部富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種功效與作用。甘蔗富含糖分，主要為蔗糖，能夠迅速補(bǔ)充能量，對(duì)疲勞恢復(fù)和身體機(jī)能的提升有益。甘蔗性味甘寒，具有清熱解毒的作用，適合在炎熱天氣中飲用，有助于清熱解暑。甘蔗中的纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，對(duì)緩解便秘有一定效果。

甘蔗中的鐵元素豐富，有助于血紅蛋白的生成，對(duì)預(yù)防貧血具有積極作用。甘蔗還富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，有助于提升免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力。甘蔗是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、具有多種健康益處的水果。

若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。