斑禿是否可以自愈，與病情嚴重程度密切相關(guān)。
一、可自愈的情況
1、病情較輕：如果斑禿是由于精神、環(huán)境等因素引起的，且脫發(fā)面積較小，那么經(jīng)過生活調(diào)理后，一般可自愈。這包括保持樂觀積極的心態(tài)、保證足夠的睡眠時間、避免熬夜和勞累、加強營養(yǎng)攝入、適當進行運動鍛煉等。
2、自愈時間：自愈時間因個體差異而異，短的可能是三個月左右，長的可能是半年以上，甚至兩三年以上。
二、不可自愈的情況
1、病情較重：如果斑禿是由于感染、內(nèi)分泌異常、免疫功能紊亂等因素導致的，且脫發(fā)面積較大，甚至頭發(fā)、眉毛、睫毛等全部脫落，致使毛囊損傷，那么一般不可自愈。
2、需要治療：在這種情況下，應及時前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導下完善相關(guān)檢查，明確病情后積極進行相應治療。