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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            有過血糖高的人可以吃柚子嗎

            2024-07-12 6928次瀏覽

            病情描述:

            我曾經(jīng)有過高血糖史,今天家人買了些柚子,我也想吃,想知道有過血糖高的人可以吃柚子嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            有過血糖高的人可以適量食用柚子。柚子是一種低糖水果,其糖分含量相對(duì)較低,且富含膳食纖維、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力。對(duì)于有過血糖高的人來說,適量食用柚子不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升,反而有助于穩(wěn)定血糖水平。這并不意味著可以無限制地食用柚子,因?yàn)榧词故堑吞撬?,過量攝入也會(huì)增加總熱量的攝入,從而影響血糖的控制。因此,有過血糖高的人在食用柚子時(shí),應(yīng)注意控制食用量,并結(jié)合整體飲食計(jì)劃進(jìn)行合理安排。同時(shí),還應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平,以確保血糖的穩(wěn)定和身體的健康。

            2024-07-12 09:59

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