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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            甘蔗的功效與作用有哪些

            2024-07-12 199次瀏覽

            病情描述:

            這陣子老是消化不良,胃口不佳,聽人說吃甘蔗可以緩解,很想知道,甘蔗的功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            甘蔗的功效與作用:
            1. 補(bǔ)充能量:甘蔗中的糖分主要為蔗糖,能迅速提供能量,適合體力勞動(dòng)者和運(yùn)動(dòng)后的人群食用。
            2. 潤(rùn)肺止咳:甘蔗汁性平味甘,具有潤(rùn)肺止咳的作用,尤其對(duì)于熱咳、肺燥咳嗽有一定的緩解效果。
            3. 利尿解暑:甘蔗含有豐富的水分和礦物質(zhì),有助于利尿,夏季食用能幫助身體解暑降溫。
            4. 提供維生素:甘蔗含有維生素B群和維生素C,對(duì)維護(hù)身體正常代謝和提高免疫力有一定益處。
            5. 防治便秘:甘蔗中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于預(yù)防和緩解便秘。

            2024-07-12 16:10

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