怎么才能長(zhǎng)高
2024-07-13 237次瀏覽
我今年17歲,都說(shuō)男生有二次發(fā)育的時(shí)間。我還想長(zhǎng)高。想問醫(yī)生,怎么才能長(zhǎng)高?
身高主要受遺傳因素影響,但也有許多生活習(xí)慣可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。以下是一些有助于孩子和青少年增長(zhǎng)身高的建議:
1. 均衡飲食:保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D的食物,如魚肉、蛋類、奶制品、新鮮水果和蔬菜。
2. 充足睡眠:生長(zhǎng)激素在深睡眠階段分泌最為旺盛,因此確保每晚獲得9-10小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。
3. 定期運(yùn)動(dòng):參與跳躍、游泳、籃球等有助于拉伸骨骼和肌肉的運(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
4. 保持良好姿勢(shì):正確的坐姿和站姿能減少脊柱壓力,有利于身體正常發(fā)育。
如果擔(dān)心身高問題,建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-07-13 09:50
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問紅斑狼瘡的癥狀是怎么樣的
答
紅斑狼瘡是一種具有復(fù)雜臨床癥狀的慢性疾病,通??煞譃橄到y(tǒng)性紅斑狼瘡和皮膚型紅斑狼瘡。以下是紅斑狼瘡的主要癥狀:
1.全身癥狀:以發(fā)熱為主,可伴隨全身疲勞、體重下降等。
2.皮膚與黏膜癥狀:典型癥狀包括面部蝶形紅斑,尤其是在鼻梁和雙頰部位出現(xiàn)的對(duì)稱性紅斑,這是紅斑狼瘡最具特征性的表現(xiàn)之一。
3.關(guān)節(jié)與肌肉癥狀:約80%的患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)腫脹及活動(dòng)限制,以及肌無(wú)力。
4.內(nèi)臟受累癥狀:包括腎臟損害(血尿、水腫、血壓升高)、肺部炎癥、血液系統(tǒng)癥狀(如貧血)、心血管系統(tǒng)受累(如心包炎、心內(nèi)膜炎)、消化系統(tǒng)受累(如食欲減退、惡心嘔吐)等。
5.皮膚暴露于陽(yáng)光下后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),稱為光敏感性。
此外,口腔潰瘍、脫發(fā)和雷諾現(xiàn)象(手指或腳趾在寒冷或情緒激動(dòng)時(shí)變白或變藍(lán))也可能出現(xiàn)。
紅斑狼瘡的癥狀輕重不一,從輕微的皮膚病變到嚴(yán)重的器官損害,需要綜合評(píng)估和個(gè)體化治療。如有疑慮,請(qǐng)咨詢相關(guān)醫(yī)生。
2024-12-05
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問紅斑狼瘡是什么
答一種自身免疫性結(jié)締組織疾病,因體內(nèi)存在大量致病性自身抗體和免疫綴合物導(dǎo)致組織損傷。大多數(shù)是中年婦女。病因?qū)W可能與遺傳、環(huán)境、感染、藥物、性激素和免疫調(diào)節(jié)功能障礙有關(guān)。治療這種疾病的關(guān)鍵是避免誘發(fā)因素。避免紫外線輻射和接觸刺激性物質(zhì)。如堿性肥皂,化妝品。
2022-02-18
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問紅斑狼瘡是什么
答紅斑狼瘡是一種慢性、反復(fù)發(fā)作的自身免疫性疾病,其確切病因尚不完全明確,但可能與遺傳、激素、免疫及環(huán)境等多種因素有關(guān)。 1.分類:紅斑狼瘡可分為皮膚型紅斑狼瘡(CLE)和系統(tǒng)性紅斑狼瘡(SLE)兩大類。皮膚型紅斑狼瘡又進(jìn)一步細(xì)分為急性、亞急性和慢性等類型。 2.癥狀:紅斑狼瘡的癥狀多樣,包括皮膚癥狀(如面頰部蝶形紅斑、皮膚潰瘍等)、全身癥狀(如發(fā)熱)、以及可能累及的心臟、肺臟、腎臟、血液系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等癥狀。 3.非傳染性:紅斑狼瘡不是傳染病,不具有傳染性。 4.治療:目前尚無(wú)根治紅斑狼瘡的方法,但早期診斷和規(guī)范性的綜合治療可以顯著改善病情,控制疾病進(jìn)展。
2024-06-28
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問紅斑狼瘡是怎樣的
答紅斑狼瘡是一種慢性、反復(fù)發(fā)作的自身免疫性疾病,其特點(diǎn)如下: 1.病因:具體發(fā)病原因尚不明確,可能與遺傳、激素、免疫及環(huán)境等多種因素有關(guān)。 2.類型:主要分為皮膚型紅斑狼瘡(CLE)和系統(tǒng)性紅斑狼瘡(SLE)。其中,皮膚型紅斑狼瘡又可分為急性、亞急性和慢性等多種類型。 3.癥狀:多樣且復(fù)雜,可累及全身多器官。常見癥狀包括發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)痛、肌肉疼痛、腎臟受累等。 4.性別差異:主要見于育齡期女性,女性發(fā)病率明顯高于男性。 5.治療:依賴于多重療法,包括藥物治療、光療和生活方式改變等。 紅斑狼瘡因其復(fù)雜性和多樣性,需要個(gè)體化治療和管理。
2024-06-29
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問紅斑狼瘡是怎樣的
答紅斑狼瘡,是一種自身免疫性疾病,該疾病很難治好,但可以通過治療來(lái)控制癥狀。該病對(duì)人體危害很大,它能使人體內(nèi)的多個(gè)臟器和系統(tǒng)受到損傷,從而造成多種并發(fā)癥,較典型的有腎衰竭。在臨床癥狀上該病會(huì)表現(xiàn)為皮膚上有蝴蝶型或盤形的紅色皮損,病人會(huì)有發(fā)燒、惡心、嘔吐的癥狀,該病可用糖皮質(zhì)類激素和免疫抑制劑類藥物進(jìn)行治療,需長(zhǎng)期服藥。
2022-01-27