血糖高的情況下，飲食管理是控制血糖的關(guān)鍵部分。血糖高飲食應注意以下方面：限制糖分和鹽分攝入，避免甜品、含糖飲料及高淀粉食物，由于高血糖往往伴隨著高血壓風險，因此要限制鈉鹽攝入，預防心血管并發(fā)癥；保持飲食清淡，低脂、低鈉、低糖；規(guī)律飲食，避免暴飲暴食；多吃粗糧、蔬菜及富含膳食纖維的食物，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；減少堅果和油炸食物的攝入；水果在血糖控制穩(wěn)定時適量食用，并扣除相應主食量；多喝水，幫助身體排除廢物，維持血糖穩(wěn)定；建議嘗試一天吃5-6頓小餐，避免一次性攝入大量食物導致血糖飆升；同時，盡量不飲酒，避免空腹飲酒。