成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置:

            血糖高吃黃骨魚可以嗎

            2024-07-15 16469次瀏覽

            病情描述:

            今天早上在醫(yī)院檢查的時候,發(fā)現(xiàn)我的血糖有點高,中午朋友請我吃飯有黃骨魚,所以想咨詢一下血糖高可以吃黃骨魚嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者可以吃黃骨魚。黃骨魚作為一種營養(yǎng)豐富的食材,具有以下特點,適合血糖高的人群適量食用:
            1.低糖低脂:黃骨魚含有的糖分和脂肪較低,適當攝入一般不會引起體內血糖的劇烈波動,有利于血糖的控制。
            2.優(yōu)質蛋白質:黃骨魚是蛋白質的良好來源,每100克魚肉含有約19克蛋白質,有助于補充身體所需營養(yǎng)。
            3.豐富營養(yǎng)素:黃骨魚還富含Omega-3脂肪酸、多種礦物質(如鈣、磷、鐵、鋅)和維生素(如維生素D和B族維生素),有助于降低心臟病、中風等慢性疾病的風險,并促進骨骼健康和神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。

            2024-07-15 10:56

            專家科普視頻推薦精選問答