吃什么補(bǔ)腎
2024-07-15 265次瀏覽
我今年45歲，男性。最近睡眠不是特別好，還總是腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒等，應(yīng)該是腎虛，聽說有一些補(bǔ)腎食物，可以養(yǎng)精補(bǔ)腎，請(qǐng)問吃什么補(bǔ)腎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
補(bǔ)腎通常涉及中醫(yī)理論中的腎氣調(diào)養(yǎng)。在飲食上，可以考慮以下食物：
1. 黑色食物：中醫(yī)認(rèn)為“黑入腎”，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，被認(rèn)為有助于腎臟功能。
2. 肉類：瘦肉、牛肉、羊肉等富含蛋白質(zhì)和微量元素，對(duì)腎有滋養(yǎng)作用。
3. 海鮮：蝦、貝類、海參等富含鋅和蛋白質(zhì)，有益于腎功能。
4. 干果與種子：核桃、杏仁、腰果等含有不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，對(duì)腎臟有益。
5. 豆制品：豆腐、豆?jié){等富含植物蛋白，適量攝入對(duì)腎臟健康有幫助。
6. 枸杞：具有滋陰補(bǔ)腎的功效，可泡水飲用或加入日常飲食。
2024-07-15 14:38
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2024-12-16
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2024-12-12
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問紫背金牛草的功效
答紫背金牛草可以抑制炎癥，可以幫助改善肌肉疼痛，關(guān)節(jié)炎和其他炎癥狀。還可以幫助改善過敏癥狀，降低發(fā)燒，減少咳嗽和痰。同時(shí)，有助于改善消化系統(tǒng)。可以幫助消除消化不良癥狀，如腹瀉，腹痛，惡心和反胃等。還可以幫助改善肝臟功能，減少肝炎癥狀。此外，也有助于改善心血管系統(tǒng)。
2024-05-07
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問紫背金牛功效和禁忌
答
紫背金牛具有清熱解毒、消腫止痛、抗病毒等功效。它可以治療熱病、傷寒、癰疽、小兒疳積、癰腫、風(fēng)濕等癥，還可以治療痢疾、百日咳、肺炎、肝炎等疾病。此外，紫背金牛還可以幫助抗擊病毒性感染，如流感等。
紫背金牛由于其中含有較多的毒素，因此在使用時(shí)應(yīng)當(dāng)格外注意，禁忌主要包括：
紫背金牛不宜用于小兒；紫背金牛不宜用于孕婦，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響；紫背金牛不宜用于肝炎和腎炎患者，可能會(huì)加重病情；紫背金牛不宜用于腸胃潰瘍患者。
2024-05-08
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問紫背草的功效與作用
答紫背草可以利尿消炎，對(duì)于尿路感染、腎炎、肝炎等病癥有一定的治療作用。具有活血消腫的作用，可以用于治療跌打損傷、瘀血腫痛等病癥。可以拔毒止癢，對(duì)于濕疹、皮膚瘙癢等癥狀有一定的緩解作用。具有清熱涼血的作用，可以用于治療血熱引起的病癥，如衄血、咳血、咽喉腫痛。
2023-11-18
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問金牛草的功效與作用
答金牛草能祛痰、止咳、緩解咽喉疼痛，適用于治療風(fēng)熱咳嗽、肺癆咳嗽咯血等病癥。具有消積作用，可用于治療小兒疳積等癥狀。具有活血散瘀、消腫止痛的功效，可用于治療跌打損傷、瘀血腫痛等。能散瘀解毒，可用于治療毒蛇咬傷、癰腫瘡瘍等病癥。在中醫(yī)臨床中也被用于治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。金牛草具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的作用，可用于緩解風(fēng)濕痹痛、濕痹拘攣等癥。
2023-11-17
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問紫背金牛有什么功效與作用
答紫金牛入藥后具有止咳化痰、祛風(fēng)除濕、涼血止血、解毒消腫、利水滲濕的功效。紫金牛性平、偏涼，苦燥沉降，能清化熱痰、肅肺止咳，適宜痰熱咳嗽者食用。紫金牛能止血通經(jīng)、祛風(fēng)除濕，兼能清熱而治熱痹。紫金牛性平、偏涼，入血分，能涼血清熱、活血止血，常治療咯血、吐血。紫金牛味苦、性涼，能清熱解毒、活血消腫，適宜腫毒、痢疾等患者食用。紫金牛具有利水滲濕的作用，適用于黃疸、淋證的治療。
2023-11-13
