抑郁癥癥狀
2024-07-16 130次瀏覽
我今年23歲,女性,最近工作壓力很大,心情每天都很不好,并且遇到困難不會(huì)有想要解決的想法,對(duì)事情感到很悲觀,感覺(jué)自己有點(diǎn)抑郁,這個(gè)是不是抑郁癥呀,請(qǐng)問(wèn)抑郁癥癥狀有哪些?
抑郁癥的癥狀主要包括:
1.核心癥狀:心境低落、持續(xù)的悲傷和沮喪感,無(wú)法感受到快樂(lè)。
2.常見(jiàn)癥狀:興趣喪失,對(duì)生活和社交活動(dòng)失去興趣;精神運(yùn)動(dòng)遲緩,如反應(yīng)遲鈍、言語(yǔ)減少、行動(dòng)遲緩;注意力不集中,記憶力下降;睡眠障礙,如失眠或早醒;食欲改變,可能表現(xiàn)為食欲減退或暴飲暴食;以及身體不適癥狀,如頭痛、背痛等。
3.其他癥狀:焦慮、緊張、擔(dān)心、自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)自罰、思考過(guò)多、對(duì)未來(lái)感到悲觀等。
若癥狀持續(xù)嚴(yán)重,建議立即就醫(yī)診治。
2024-07-16 11:08
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問(wèn)缺鐵性貧血能吃烤肉嗎
答缺鐵性貧血一般是可以吃燒烤的。烤肉是一道菜。原料包括豬肉、牛肉、蔬菜、海鮮等,風(fēng)味獨(dú)特,歷史悠久。它味道濃郁,味道鮮美,可以大大提高食欲,具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和增強(qiáng)體力的作用。缺鐵性貧血患者主要采用補(bǔ)鐵治療,也可以口服補(bǔ)鐵藥物和靜脈補(bǔ)鐵。
2022-12-26
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問(wèn)缺鐵性貧血能吃燒烤么
答缺鐵性貧血的患者不要多吃燒烤。缺鐵性貧血是一種比較常見(jiàn)的疾病。如果飲食不良或者失血過(guò)多都會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的患者不要經(jīng)常吃燒烤,因?yàn)闊镜倪^(guò)程會(huì)產(chǎn)生致癌物,會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。缺鐵性貧血患者建議多吃含鐵高的食物主要有魚(yú)、蝦、豬肝、雞肝、豬血、豬肚等等??梢猿砸恍┇J猴桃,草莓,火龍果等含維生素C高的水果,這樣可以促進(jìn)鐵的吸收,對(duì)缺鐵性貧血的患者有很好的幫助。
2023-01-09
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問(wèn)缺鐵性貧血可以吃烤腦花嗎
答缺鐵性貧血可以吃烤腦花。缺鐵性貧血的主要原因是食物中鐵攝入不足,應(yīng)該多吃含鐵的食物,如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。多吃富含維生素C的食物,可以促進(jìn)鐵的吸收,改善缺鐵性貧血。如果患者患有嚴(yán)重貧血,可能需要同時(shí)輸血。平時(shí)要養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣,不能偏食、挑食。
2022-12-26
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問(wèn)缺鐵性貧血能不能吃豬肉
答
缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,主要由于體內(nèi)鐵元素不足導(dǎo)致血紅蛋白合成減少所致??梢赃m量食用豬肉。
豬肉富含血紅素鐵,這種形式的鐵易于被人體吸收利用,能夠有效增加體內(nèi)鐵儲(chǔ)備,促進(jìn)血紅蛋白的合成,從而改善貧血狀況。
建議吃豬肉時(shí)吃維生素c或果汁,促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)還可以吃些菠菜,豬肝,鴨血等食物,也可以對(duì)貧血起到輔助的效果。
2022-12-26