哺乳期可以喝咖啡嗎
2024-07-16 234次瀏覽
我平時(shí)就比較喜歡喝咖啡，懷孕以后就沒(méi)喝了，現(xiàn)在生了孩子，還在哺乳期，想問(wèn)一下現(xiàn)在能喝咖啡了嗎？
北京醫(yī)院
一般來(lái)說(shuō)，哺乳期不建議飲用咖啡，主要原因如下：
1.咖啡中含有較高濃度的咖啡因，這種物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響母親的睡眠質(zhì)量，甚至可能導(dǎo)致過(guò)度興奮，從而影響乳汁的分泌和乳汁的質(zhì)量。
2.咖啡因會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給嬰兒，而嬰兒的代謝能力較弱，無(wú)法迅速清除咖啡因，可能導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)煩躁、睡眠不佳等中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮的癥狀，影響其健康發(fā)育。
3.咖啡中的咖啡因等成分還可能導(dǎo)致母親和嬰兒體內(nèi)的鈣丟失，增加佝僂病等骨骼發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)。
為了保障母親和嬰兒的健康，哺乳期應(yīng)盡量避免飲用咖啡。如果確實(shí)需要飲用，應(yīng)嚴(yán)格控制飲用量，并注意觀察嬰兒的反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，哺乳期母親還應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以保證乳汁的質(zhì)量。
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問(wèn)維生素吃多了中毒癥狀
答維生素吃多了中毒癥狀一般表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等。通常情況下維生素D，主要是影響運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為肌無(wú)力、乏力、倦怠，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腎臟損傷，表現(xiàn)為血尿和蛋白尿。如果出現(xiàn)這些癥狀，及時(shí)到醫(yī)院求治，接受醫(yī)生的治療。
2023-01-09
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問(wèn)維生素D中毒的早期癥狀有哪些
答維生素D中毒的早期癥狀有食欲減退，哭鬧，精神不正等。若因維生素D所致的血鈣濃度驟然升高，則會(huì)對(duì)整個(gè)肌肉造成肌肉抽筋。心律失常主要表現(xiàn)為陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、心室顫動(dòng)、心室搏動(dòng)等。如果需要及時(shí)停止服用維生素d，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，可以通過(guò)腎上腺皮質(zhì)激素來(lái)抑制腸道對(duì)鈣的吸收，也可以通過(guò)口服藥物來(lái)溶解維生素 d。
2023-01-09
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問(wèn)維生素C和海鮮一起吃會(huì)中毒嗎
答
一般情況下，維生素C和海鮮一起吃不會(huì)中毒。
海鮮中含有一定量的砷元素，維生素C具有還原性，當(dāng)大量攝入海鮮的同時(shí)又服用了高劑量的維生素C，五價(jià)砷有可能在維生素C的還原作用下轉(zhuǎn)變?yōu)槿齼r(jià)砷，也就是我們通常所說(shuō)的砒霜，這有可能引起中毒，但這種中毒情況在實(shí)際生活可能性較小。
一方面，因?yàn)檎Ｊ秤玫暮ｕr中砷含量極低，要達(dá)到中毒的劑量需要攝入極大的量。另一方面，人們?nèi)粘z入的維生素C量也通常是在安全范圍內(nèi)的。因此，在正常情況下，適量食用海鮮和攝入維生素C是不會(huì)引起中毒的。
在食用海鮮時(shí)，還應(yīng)注意選擇新鮮、來(lái)源可靠的海鮮，并確保其經(jīng)過(guò)充分烹飪，以降低食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。在日常飲食中，均衡攝入各種食物，注意食物之間的搭配，才能更好地滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，促進(jìn)健康。
2025-03-21
