烏梅的功效主要包括以下幾點：
1.健胃消食：烏梅有助于胃腸道蠕動，增強胃腸的消化和吸收能力，從而緩解胃脹、胃痛、惡心等胃部不適癥狀。
2.潤肺止咳：烏梅富含有機酸、維生素C等成分，具有潤肺清熱、止咳化痰的功效，適用于肺虛久咳等癥狀。
3.生津止渴：烏梅能刺激唾液分泌，緩解咽干、糖尿病等引起的口渴癥狀。
4.澀腸止瀉：烏梅味酸，能澀腸止瀉，對久瀉、久痢等癥狀有改善作用。
5.安蛔止痛：烏梅可用于蛔蟲所致腹痛、心煩嘔吐等癥狀，具有安蛔止痛的作用。